Proteīnu lādiņš lieliskām vakariņām – tuncis ar gardām sastāvdaļām laiskajos salātos!

Tunča salātus var pagatavot ļoti dažādi – gan bagātīgi aizdarītus ar mērci, gan lieso variantu atslodzes dienām un tiem, kas vēlas nomest kādu kilogramiņu. Šoreiz piedāvājam versiju, kas patiks tievētājiem.

Sastāvdaļas
300 g konservēta tunča
2 olas (olu vietā var likt arī turku zirņus)
2 tomāti
1 paprika
Salātu lapas pēc vēlēšanās
Olīveļļa, citron sula

Šobrīd aktuāli

10 000 eiro mēnesī ir norma? Premjeres izteikumi par algām liek apšaubīt saikni ar tautu

Lai lasītu, kā gardie salātiņi pagatavojami, šķiriet nākamo lapu!